Павел Коденко "Почему Система"

Почему «Система».
С данным видом единоборства столкнулся относительно недавно. В плотную же увидел принципы действий  основных направления деятельности в рамках Системы буквально пару недель назад. Хочется отметить следующие моменты, с которыми пришлось столкнуться, и благодаря которым пришел к следующему пониманию некоторых вроде бы простых, очевидных вещей которые просто напросто были «спрятаны» за пеленой можно сказать «ненужных знаний» полученных ранее в рамках разных боевых и прикладных направлений. 
1. Сразу хочется отметить, что данное направление в комплексе различных  единоборств можно смело называть СИСТЕМОЙ.  В отличие от других направлений единоборств, лично для себя отметил очень тесную взаимосвязь Системы единоборства  древней Руси с повседневной жизнью, бытом. Таким образом, отсутствует внутренняя необходимость перестраивать свой внутренний мир из повседневности в атмосферу «ведения боя», поединка. Одновременно с данным ощущением формируется представление, в случае возникновении стрессовой ситуации -  повседневности, что способствует адекватному восприятию окружающих событий
2. Система подготовительных упражнений служит хорошим подспорьем к оздоровлению человеческого организма в целом, гармоничному  развитию тела человека без которого не представляется возможным  выполнения «боевых» упражнений со 100% правильностью.
В ряде других единоборств зачастую происходит оттачивание, заучивание нескольких ключевых связок ударов (приемов),  что способствует развитию строго определенных групп мышц. В данном случае стоит поменять условия выполнения упражнения и комплекс из 5-7 упражнений сократиться в двое, а при  увеличении эмоциональной нагрузки остается 1-2 упражнения, да и те зачастую работают на отработанных в зале рефлексах.
3. Занятии по Системе единоборств древней Руси, способствует формированию нормальных качеств психики. Обучает человека адекватно реагировать на воздействие внешних негативных факторов, находить пути оптимального решения проблем. Посредствам ряда упражнений помогает психике человека смириться с неизбежным во время контакта (ударами), и правильно выстроить восприятие и реакцию на внешнее воздействие.  Упражнения на дыхание направлены на формирование сдерживания всплеска эмоций, а также общую выносливость человеческого организма. Данный вид упражнений способствует также расслаблению незадействованных в выполнении физических упражнений мышц человека, что значительно снижает утомляемость.
4. Немаловажное значение имеет духовная сторона проводимых занятий. Так общий настрой группы на тренировках носит умиротворенный характер, не смотря на боевую направленность Системы. Благодаря данному аспекту с занятий человек уходит не в возбужденном, агрессивном состоянии, а  спокойным и уравновешенным. При этом хочется отметить отсутствие утомленности, усталости, даже наоборот возникает чувство расслабленности и отдыха.
В целом же подводя итог вышесказанному хотеться отметить, что Единоборства древней Руси, это система не только для тех, кто хочет освоить правильность нанесения удара, защиты в разных ситуациях, а скорей система позволяющая человеку направить свою жизнь на физическое и психическое оздоровление. Ну и как «побочный» эффект научиться постоять за себя и свих близких.

Павел Николаевич Коденко